jak sie

CHlopaki jeszcze musze was zmartwic czyms a mianowicie dzisiaj zostalem sam w domu chcialem sobie zrobic owy ryz z mlekiem i wlalem mleko+ryz do garnka gotowalem to 15 minut i patrze a tu ryż mi mleko wypil mozecie mi napisac jak to sie przyrządza?:D

tak rozpiska odzywiania wydaje sie ok natomiast treningi w wersji bardzo ostrej, jak wygladala dotychczasowa aktywnosc fizyczna? nie zrobiles zbyt duzego skoku objetosci?

tak ale jak dla ciebie to prolongatum z biogenixa ;P sie nadaj Zmieniony przez - epz w dniu 2010-04-23 13:06:43

Proponuje wybrać się do innego dermatologa jak widać ten u którego byłaś jest nie wiele wart...

MC 3x na tydzień to głupota i siły za dużo z tego nie będzie. Podobnie z resztą jak ławka czy bary, więcej niż 2x to przesada w dodatku treningi o różnej intensywności muszą być, żeby się nie zajechać.

mam n95 i dwa samsungi jutro bardziej sie rozpisze co i jak

JAk boli tyle czasu to do lekarza już powinieneś się dawno udać.

To może być problem z torebką. Jak zaczęły się problemy, hm?

Nic ci nie bedzie ciśnienie troche skoczy morda spuchnie. Byle nie uchlać sie jak świnia i jutro normalnie jeść. Sam zaraz wale strzała i jade po jakieś alko.

skoro zostawiasz żółtka rano i chcesz dać je wieczorem, to tak na moje te kcal jednak będą się zgadzać jak dasz je rano na śniadanie, na noc też nie koniecznie ten tłuszcz Ci potrzebny. ;-) Osobiście wolałbym(nie ze względów smakowych, a prozdrowotnych) zrezygnować z migdałów wieczorem niż żółtek. Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2015-09-30 [...]

[...] ora problmow zdrowotnych to 1g tluszcu na 1 kg masy ciala wystarczy. jeśli chodzi o bialko to 2g na kg masy ciala a weglowadany to reszta kalorycznosci. Nie, to zalezy jak kto na czym dziala i co sie dzieje i kto co robi. NIE MA jednej diety dla wszystkich. Co do autorki, to faktycznie prosimy o ankiete. 5-6 treningow (czy moglabys nam [...]

[...] ora problmow zdrowotnych to 1g tluszcu na 1 kg masy ciala wystarczy. jeśli chodzi o bialko to 2g na kg masy ciala a weglowadany to reszta kalorycznosci. Nie, to zalezy jak kto na czym dziala i co sie dzieje i kto co robi. NIE MA jednej diety dla wszystkich. Co do autorki, to faktycznie prosimy o ankiete. 5-6 treningow (czy moglabys nam [...]

nie pozbędziesz się tłuszczu z określonych miejsc.. jak już to schodzi z całego ciała. moim zdaniem też nie ma co redukować...

nie pozbędziesz się tłuszczu z określonych miejsc.. jak już to schodzi z całego ciała. moim zdaniem też nie ma co redukować... Wiem, ze tluszcz nie schodzi z okreslonych miejsc tylko rownomiernie z calego ciala. Napisalam o brzuchu, boczkach I udach dlatego, ze na nich najbardziej mi zalezy jezeli chodzi o zredukowanie poniewaz z innymi miejscami [...]

Witaj, jak najbardziej możesz dać zamrożony. Rozmrozi się na patelni. A 10g masła spokojnie powinno wystarczyć :-))

Bolek jestes taki głupi czy tylko udajesz? jak masz pier*** głupoty to sobie odpuść bo nie jesteś fajny tylko wręcz żałosny. a co do tej piersi to pisałem temat na tel bo byłem w delegacji i nie miałem dostępu do kompa i na szybkiego więc nie wiem o co się rozchodzi ale ok...

Sama serwatka to nie zbardzo leiej jak bys mial 2 rodzaje bialka 1 szybkowchlanialne (np.pure whey olimpu jakosc sklad cena taka sama +smak do wyboru(przynajmneij u mnie w skepie jest taka sama cena) 2 wolnowchlanialne jakies bialko z jaja kurzego np.ovopol lub egg protein 80 olimpu.Jesli bys nie chcial takiego bialka kupic to mozesz go zstapic [...]

[...] hardgainerów gain bolic jest podobny do innych odżywek gainer, produkt nie wyróżnia się z tłumy, chociaż muszę dodać iż różne białka <koncentratu białek serwatkowych WPC,kazeiny micelarnej, ultrafiltrowanego białka jaja> zawarte w gainerze są jak najbardziej na miejscu w szczególności jeżeli chce ją ktoś spożywać jako zastąpienie posiłku.

zdażają się wy***ki x-panda ? jesli tak to jak najszybciej można to sprawdzić ?

dobra wezme za 230 ale twoje koszty wysyłki,stary w tym miesiacu cienko z kasa stoje, a mój fat sie z***ał... jak jestes chetny moje gg:738163 pzdr